Harmincas nő

Tegnap a piacon jártam, és megvettem a zöldségeket, amelyek szükségesek a következő pár napra a főzéshez. Általában nehezen tudok előre gondolkodni a menü tekintetében, de sokkal praktikusabb így, mint naponta szaladgálni a zöldségeshez. A listám a következő: újhagyma karalábé zeller kaliforniai paprika csicsóka retek alma... Tovább »

Manapság egészségügyi szempontból az egyik legvitatottabb élelmiszer a tej.  Bizony, ez a fehér ital sok vitát generál orvosok, termelők, politikusok és a  fogyasztók körében is. Egyesek utálják, mások el sem tudják képzelni nélküle a napjaikat, és vannak, akik allergiásak rá. A csecsemőknek nem adhatjuk egy vagy éppen hároméves korig – orvosa válogatja, a fogyókúrázok pedig… Tovább »

Hétvégén vidéken jártunk a szüleimnél. Mindig nagy örömmel fogadnak minket…meg sütivel, üdítővel, fehér kenyérrel, szalonnával, tésztával, krumplival. Gondolom ismerős másnak is ez a menü. Ja, és a legjobb, hogy a rokonok teletömték csokival a gyerkőcöket is, egy rakás édességgel tértünk haza vasárnap. Persze ezért nem lehet rájuk haragudni, hiszen csak kedveskedni akarnak, örömet szerezni. De… Tovább »

Ezerféle módszer, milliónyi ígéret, kétes eredmények. A magam részéről borzasztó akaratgyengének érzem magam, amikor fogyókúráról van szó. Pedig tavaly ilyenkor már sikerült megszabadulnom 8 kilótól, és azóta tartom is a súlyom. Akárki akármit mond, aki egyszer elhízott, és szeretne lefogyni, majd meg is akarja tartani a súlyát, annak mindezért keményen meg kell dolgoznia. Leginkább fejben… Tovább »